Je ziet het pas echt wanneer je het weghaalt: de stilte die ontstaat als je digitale rommel verdwijnt. Folders vol…
Lees meer
Micro-pauzes: kleine onderbrekingen, groot effect op je werkdag
We overschatten vaak wilskracht en onderschatten ritme. In de digitale werkdag stapelen notificaties, tabbladen en vergaderblokken zich op, terwijl je…
Lees meer
Diep werk in een rumoerige wereld: zo vind je onstuitbare focus
In een wereld van eindeloze meldingen en tabbladen voelt gefocust werken soms als zwemmen tegen de stroom in. Toch is…
Lees meer
Productief met microgewoonten: klein beginnen, groot effect
Voelt je werkdag soms als een aaneenschakeling van afleidingen en half afgemaakte taken? Microgewoonten bieden een nuchtere, haalbare uitweg: piepkleine,…
Lees meer
Digitale minimalisme: focus vinden in een wereld vol afleiding
Je dag begint vaak met een schermutseling: pings, badges en banners die om je aandacht vechten nog vóór je koffie…
Lees meer
Microgewoonten die je focus versterken in een wereld vol afleiding
Onze dagen worden versnipperd door pings, pop-ups en de verleiding van “heel even kijken”. Toch heb je geen radicale detox…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: klein beginnen, groot winnen
We overschatten vaak wat we in een week kunnen doen, en onderschatten wat we in een jaar kunnen bereiken. Microgewoonten…
Lees meer
